君なら出来る！

ビリーズブートキャンプ ビリー・ブランクス エクササイズ ボビーオロゴン？ 10年ぶりにやったら1/3も出来ずに吐きそうになった バンドたあってもキツくて使えないよ 唯一おれらの気持ちをわかってくれそうなオバちゃん好き 93日目 92日目 91日目 ...

新エンディングテーマ曲「ダン・ダン ドゥビ・ズバー!」 【byブリー隊長】ダン･ダンドゥビ･ズバー！/フルコーラス版（Dream5ではなくて、キングクリームソーダです）※ゲ...

歌詞ないwwww ヒーローーーーー 懐かしい！！！！ ビリーズブートキャンプ スベテウバウネは雑魚かった バスターズでAランク ドゥビドゥビダンダンドゥビドゥバー こっちの方がいい ←なんかムキムキな人 ここ妖4で出てきて泣きそうになった 軍曹ぇ… ...

■れいのけんというイベントで、コスプレのままビリーしてきた。（動画撮影許可取得済）■イベントURL：http://reinoken.jyoukamachi.com/■http://mixi.jp/view_community...

本当にwwwwwwwwwwwwwwwwww wwwww ひかのかわいいよひかの 集団は効果あるけど、コスプレwwwやぶれるぞ 終わるのはえええよw ぜってー汗だくになる ひっでええ・・・・・w ネネちゃんのママか ↓総受? 総受 まわりに迷惑掛けてな...

タエボーはビリー隊長が1982年に生み出したダイエットエクササイズで、テコンドーやボクシングなどの動きに、エアロビクスやダンスの要素を取り入れた画期的なものです...

redあ ふざけるなよ終え 何やっているの ←それの代用としてビリーがあるわけだが? このネーチャンまだ初心者かw タイプ みんな若い はっきり言ってやる、体引き締めたきゃ泳げ走れ筋トレしろ

タエボーはビリー隊長が1982年に生み出したダイエットエクササイズで、テコンドーやボクシングなどの動きに、エアロビクスやダンスの要素を取り入れた画期的なものです...

１

ビリーズブートキャンプエリート　ミッション3のvol2です。ミッション３のラストです。　腹筋メインです。普通のビリーズブートキャンプより筋トレの頻度が少なく有酸素...

61日めヴィクトリー 53日めヴィクトリー これでなんきろやせた?? この時点で腹筋限界なのに脚上げとかww 腹筋重いわー 腹筋の蓄積が・・ きっつ 後ろの男は初代ビリー皆勤賞のピーターかな? うおおおおおおおおおおお 始まったか !? この茶番は何...

ビリーズブートキャンプエリート　ミッション3のvol1です。腹筋メインになっています普通のビリーズブートキャンプより筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化しているの...

おま誰wwwww?? 筋肉女が嫌いならフィットネス動画にくるなよw 「Bent Your Knees」⇒膝を曲げろ!! ケツがぁあ 似たような持ち手付きゴムチューブはドンキでも安く買えるよ もってないよーー うほ スタイルいいなー おお うううもって...

ビリーズブートキャンプエリート　ミッション2のvol3ですエリートミッション2のラストです普通のビリーズブートキャンプより筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化して...

75日めヴィクトリー 59日めヴィクトリー 58日めヴィクトリー 55日めヴィクトリー 54日めヴィクトリー 48日めヴィクトリー 46日めヴィクトリー ヴィクトリー! 45日めヴィクトリー ここからワンモアセッ!と言うんでしょ? コン よーしおわっ...

ビリーズブートキャンプエリートミッション2のvol2です。普通のビリーズブートキャンプより筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化しているのがエリートの特徴です。運動...

めっちゃ腰痛くなる 足ゾーンだ ケツがぁぁ シェリーは細身だからパワー系はしんどいだろ ジュリアン復帰 この黒人女性めっちゃスタイル良くなってるね ふとももえっちすぎでしょ ふりーず! あー おっぱい いやああ ぱいしゃおん a www こりゃ確かに...

前回(→sm751639)、１日でビリーズブートキャンプ７日分をやり遂げました!!そこで今回は、更に過酷な条件を付けて、ブートキャンプエリート８枚分を１日で制覇したいと思...

いたそう b プロ野球＆原巨人人気、若者中心に両方人気上昇中！ ｗｗ 痛いぞそれｗｗｗｗ ...

ビリーズブートキャンプエリート　ミッション2のvol1です。普通のビリーズブートキャンプより筋トレの頻度が少なく有酸素運動に特化しているのがエリートの特徴運動や筋...

・ 他にも効果的なビリー動画5つぐらいあるから自分で選ぶといい 40代でもこのペースついていけてるし余裕やろ体動かせ 筋肉痛=筋肉が無いだからな すぐ休もうとするな 5kgでやってるわ なんでこんなに腕ばかり・・・ 上半身強化プログラム? 腕が死ぬwwww

junior

こいつすごい 人間業じゃねぇな TAIKI 俺の脚より腕が太いのだがｗ 人間ってこんな動きでき...

転載再うp。

だっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふん だっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふんだっふん...

前回(→sm751639)、１日でビリーズブートキャンプ７日分をやり遂げました!!そこで今回は、更に過酷な条件を付けて、ブートキャンプエリート８枚分を１日で制覇したいと思...

謎チョイスw まじかよw ちょw 3つはやべぇなw おえw これは吐くぞ・・・ えええw 最悪の先輩じ...

YouTubeからの転載です全部つなげてみました

ブートキャンプより有酸素だわー いい運動になるわ〜 ←白米一杯分の消費だから週4～5やればかなり違うでしょ 今の動きはちゃんとスクワット意識するとかなりキツイね 今日はこれやろうかな おつ これでやせたひとおるん ケツと太ももには効くけど腹筋が足りな...

再うp

ワワワワワワワワワワワワワモセッ! ぼかしてもw らーめん ニコニコで最初に見た動画だわ wwwwwwwwwwwwwwwwww 著作権配慮とは暈しのことか 懐かしすぎるwwww 神mad 画質wwwww 画質 画質www 見えない 消されるな 復活 ...

新感覚PV

絶対ゲイｗ 意味わかんえええ ワーーゥ！！ ビリー格下げ？？ ヒゲきめえｗ ガチムチｗ ワ...

発電所事件中編。今回本当にステージ攻略しかしていません。ストーリー本筋にしか興味のない方は飛ばしても可。でも見てくれたら嬉しいかな。戦闘は2倍速。何も変哲もな...

！？ 覚えてるこの場所 おお あ まるでゾンビだ・・・！ チュートンはHP少なくなると怒ったりアホな顔(3はこの顔にならない)になって動きが激しくなるんだよな・・・ そうだ、ここゾンビみたいなプログラムくんガ出るんだった これは小学生には無理だお……...

調子に乗ってニコニコで見つけたアニメ音声も使った・・・・・後悔はしてないその他の動画mylist/244093/1987975

ねーよ普通のガソリンタンクじゃw ワロタwww 規制後乗ってる奴はしょーもねーな あああああ...

これでラストひこにゃんのかわいさは異常！！にゃんにゃん七剣士も近日公開だそうですが、しまさこにゃんみたなもんでしょかね？

ひこにゃん・・・！お疲れ様～～ 部屋暑いみたいだなぁ かわいいなぁ ｗｗｗｗｗ 疲れてき...

ビリーの8分間体操。youtubeより

空手ですか? 通訳絶対違うだろww 久々にやって一日目～ 一日目、がんばる 増加が止まらないので引き締めるために…! この後腹筋もやっとくといいゾー ①軽く腹に力を入れ続ける②深い呼吸を意識するこれだけで運動効果が何倍にもなる リバウンドしたので…と...

十八話できました。個人的には百合とボーイズラブは嫌いなんですが、悪ノリで作ってしまいました。涼のファンの皆様すいません。後、グロンギ語なんですが、若干間違え...

無理だなと言うより移籍して来たりしてww 説教タイム行きか 変態力恐ろしい あ変態涼が来た...

ビリーズブートキャンプ７日間ダイエットプログラムを一日で終わらせたらもっと痩せれるんじゃないか！？そう思って、一気にやってみることにしました。＊最後の測定は...

た 筋肉が減って脂肪が増えました。 ウゼェイケメンって感じだなw ほしいっす keeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeep ほしいくれ ほしい 10-てん 草 リア充じゃねえか ｗ シェリーの腹筋見てごらん 　...

さぁっみんな！！　いよいよ最後のアルズ・ブートキャンプのＵＰだっっ　今回でＦＩＮＡＬとなるので、是非ともチャレンジしてみてくれっっ！　　基本プログラム Vol.1 ...

アルさああああああああああああんまたねええええええええ! いええええええええええええええ!!!! ハグハグー! がんばろ～～～～～ おつ～ ありがとうー。大変役に立ってます ヴぃくとりー 隊長ありがとう! アル隊長だからがんばれました!ありがと～ よ...

みんなブートキャンプ楽しんでる？「アルズ・ブートキャンプ」の最新作『最終プログラム』をＵＰするゾ!!　もうこのエクササイズは記憶の彼方かもしれないが(笑)、Vol.1...

最終は結構楽だな。基本が一番キツイ もうちょいで一週間とりあえず」終了だ！ あちいいい...

みんなブートキャンプ楽しんでる？「アルズ・ブートキャンプ」の最新作『最終プログラム』をＵＰするゾ!!　もうこのエクササイズは記憶の彼方かもしれないが(笑)、Vol.1...

@ しぬwwww 最終日ペースはやすぎワロタwwww 俺、735円で買った↓↓ 頑張ろう 300円www 見てるだ...

みんなブートキャンプ楽しんでる？「アルズ・ブートキャンプ」の最新作『最終プログラム』をＵＰするゾ!!　もうこのエクササイズは記憶の彼方かもしれないが(笑)、Vol.1...

!? おおー! アル隊長!夏まで引き締めの為にまたお願いします>w< おおこれならたのしそう 停滞期中だけどがんばります だいえっとくらぶ ー10kg減達成出来ました!ありがとうございますっ! なにこれステージかわったのかw 声、カッコいいです、もう...

みんなブートキャンプ楽しんでる？「アルズ・ブートキャンプ」の新作『腹筋プログラム』をＵＰするゾ!!　もうこのエクササイズは記憶の彼方かもしれないが(笑)、Vol.1～...

これならつづけれそうな アル隊長最高です!有難う ここよくわからない・・・ 腹筋だけ片寄...

「メタボリックOh!ハルマゲドン」ロングバージョン(^。^;)

ぎゃー!1000分の1でもいいから いや、1万分の1で せめて、100分の1で こんなんでどうすか? てゆーか、脂肪遊戯? スパッと割ってエクササイズ! お腹の中の活断層 ぎゃー!1000分の1でもいいから! メタボリックをハルマゲドン いや、1万分1でも

これで本当に腰痛が治るかはさっぱりわかりません。股関節と腹筋背筋周りを集めてみました。どうしてもエンディングを入れたかったので20分になってしまいましたが、実...

学校でやってみんなたおれてた うわ～辛そう♥ ギブアップもう無理 無理　足が伸びきらない ブートキャンプははじめて wwwwwwwwwwww ボクササイズ系は楽しいよね ハードだからダメってお前ビリーは現役陸軍所属だぞ当たり前だろうが 股関節が硬くて...