この番組は声優・駒田航が筋肉の伝導師となり、あなたと一緒に健康で美しい肉体を作り上げる、筋トレ拡散バラエティ！こちらは身近にある「ペットボトル（ダンベル）」...

ありがとうございました! 左右でだいぶ難易度変わる気がする まってましたー!!! ムズい! ええ声! 追加制度 待ってました!

◆番組概要　国際派・若手人気声優のお二人による、フレッシュなトーク番組！◆出演　ルゥティン、武田羅梨沙多胡◆公式Twitter　https://twitter.com/Rari_Lu_ReLo　ハッ...

すごーい(笑) 声優ミミズリンク なんだこれｗ あ えｗｗ おしい あ 前フリとの関連性がまるで分からん みみずさん あ えええ……… かわいいｗ ドッキリかｗ え ええ・・・ まともそう(麻痺) ながい うわあ 見るの忘れてた 虫要素の謝罪と正解を...

ホームページ変更しました⇒ http://www.crazydiypc.jpハンドヘルド オリジナル ＰＣ[ＨＯＰ]を製作中です。拡張性が皆無な薄型軽量PCよりも多少の重さ(1.3Kg)は根性でカ...

そりゃねーよw カラオケのデンモクみたいw ﾅﾆｺﾚ うん (法に)直接接触します このスペックで動くのか これがSteam Deckちゃんですか 1MBキャッシュは当時ならありだが今はCeleron未満 後のGPD WINである 本当にこれだったら...

久しぶりの高回数スクワットとその他いろいろその12→sm7069305マイリス　mylist/8326078　　　ブログ　http://janearth.blog68.fc2.com/

肩痛くなりそう かなりわかりやすいと思うがなww この重量でハイレップはマジできつそう 減量したらバキバキだろうな 凄い めっちゃタイプ・・・ 音楽かっこいいな ww 太腿何cmあんのよ 片方が太く見えるのは角度のせいだよ www wwwwwwww ...

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そしてこのさわやかな笑顔である なにこれ重機？ インテリイケメンマッチョで性格も優しいとか勝てる要素がない 怪我はしまくってただろうよ… 正に努力の天才 本当に尊敬しています。 ↓　安易に信じないほうがいいよそういうの。尿なんてそう簡単にすり替えられ...

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この種目はストレッチかけすぎると肘壊す なんだその重量はたまげたなあ ＊普通の人はまるこいのを１枚かついでやります 凄すぎる 山本さんが１００ｋｇのライイングエクステンションで三頭壊しちゃったって言ってたなあ スローインの練習になりそう 家トレの人は...

トレーニング風景です

すげえ体だな ライウェイ 25ｋｇだろ お腹ポッコリはいステステ こぉん こん ちん こん ごん ...

5回目は胸B。今月の胸のトレーニングは来月から始めるサイクルの準備期間。胸Aのうｐはサイクル後半（多分11月中旬以後）を予定。その6→sm4974529mylist/8326078

抱きたい ベタ寝に近いからすごい これはマジですげぇ 普通の奴(この場合日本人)は基本的に自重くらいしかやらないだろうし、そういう意味では一生なれないってのも間違いじゃない プロボクサーでも何でもない、ただの一般人がスピードを語るとか笑えるわww 俺...

肩1種目と上腕二頭筋2種目。気を抜くとサボりがちな部位です。マイリスト　mylist/8326078その5→sm4806930なんで（or何のために）鍛えてるの？　というコメが多いので…...

肘を後ろに逃がしたら二頭筋以外に関与するだろアホ かっこいい やらしい体してんねえ ナイスバルク! これショルダープレス??? ホモへの挑発 えなんきろあるんやこれ 苦手で50とか… パラレルグリップチンニングだな ちょっと石野卓球に似てるなあ 俺は...

巨乳ちゃんの筋トレ

脇役の魅力とは

ここ最高 シルエットだけならゴリエにも見える あほｗ ちょれーｗｗｗ 0.9ライザってとこか ？

あけましておめでとうございます。今年も私の暇つぶしにどうぞお付き合いの程よろしくお願いします。暇つぶしに自己満で作ってみました。mixとかは全く出来ないので音量...

良い子で使える天国じゃ これほんますきやわ KICK BACK Up乙 ああああ あ ！！ カオス 4443 努力未来 よいこでいたい　 なーーーーーーーーーーーーーかーーーーーーーーーーーーーーーーー 全部めちゃくちゃにしたい 4443で外れる な...

2本目の投稿動画です。まだまだお手柔らかにお願いします。前回の動画はこちらsm41192001祝100再生！！ありがとうございます！！

種子の胚乳のようなものなんだろうかね 効率厨かな？ 最高効率じゃん 好き 少し違うけど環境によって機能を退化させることで生存のコストを抑えてる生物思い出した． 面白 結構大事だったんだなあ はええ～ これ探すのきつそう はえ～ 助かる あ～そっか 卵...

ウチが茜ちゃんです今回紹介したダンベル（amazon）www.amazon.co.jp/dp/B07MHVK6KNツイッターやってます！（多趣味な為、色々なジャンルでつぶやきます）https://twitt...

コンセントレーションカールですか　たいしたものですね 絵面がセンシティブすぎる へー ！？ エロいな たくましすぎる ヒラヒラの衣装越しにもわかる体のゴツさよ スパッツチラしてて草 えちえちな体してますねぇ 尻がエッチ なるほど 見た目に反して声が可...

ポールダンスのポールを使ったヒップスラストの方法を教えるね！

うぽつ うぽつ

筋トレって楽しいね

1コメもらったでぇぇぉ!

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いいね 綺麗なジムだなぁ・・・・ あまりに「オンザニー」出来ないトレーニー多いのでやり方動画よろ 昨今、オンザニーができない奴多すぎるわ地面に投げるなよな ベンチは肩と肘との戦い

ジムにいけないとき、バランスボールとダンベルを使って自宅でも大胸筋を鍛える方法を教えるよ！バランスボールは他のもので代用しても大丈夫！ダンベルは自分の筋力に...

奇数は上キープ偶数は下キープ

カイグリーンのマネ

Strongart表演20kg哑铃单手抓举（power snatch）BGM来自于FC红白机：双截龙3代

＜後半＞「マッチョの共感率120％」マッチョによるマッチョのためのマッチョトークを今宵も開催！------------------------------------------------------------------...

ダンベル回w うぽつ～

祝□二期決定！！！！！□一か月の時を経て抜けていた所を探し補完したたぶん完全版です！ごせんぞ呼びは92回から97回に！台詞の前後関係意識したので少し冗長かも……。本...

というかキャラ掴めてなくてふわっとしてる感じかな？ まだ様 5000円像 すっかり呼び捨て ここすき Wi-Fiあんまり届かない わるそうだね ちょっと違うけどここインターステラー まだ様で読んでる バ○ブ こう聞くと最初の方はシャミ子の声下手だった...

お姉がごせんぞと発言しているシーンをなるべく余さずまとめました！ミニアニメやきららファンタジアも含め全部入れてあると思うよ！92回も呼ぶなんてお姉は先祖を敬う...

くちゃいくちゃい くちゃい 取り揃え方がすごい ここすき これはガチ勢だ もじごせんぞもありなのか ここすき ここちょっと癖になる 逆にゴセンゾの何かのセリフ集作ってほしい ごせんぞあんまし喋らんなw すき ゴセンゾかあいい 生ゴミに改名！は草 ゲー...

ごせんぞぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ！！！！！！

酒風呂？ ご先祖様はどこへ行く？ 2期か3期来たらキャンプ回のゲーした時のごせんぞぉぉぉ聞きたい コーラうめぇｗｗｗ ←祖先を想うシャミ子さんの叫びに混ざる兄さんは嫌いだ・・・ ここのごせん像のイントネーション好き ハルトォォォォォォォォ！！ ごせん...

ＢＰＭは！！！100です！！！！！！！！わたしは２９歳になりました。あかてぃんさんじゅっさいまであと１年。※本編とは関係ありません。本家(あいみょん様)https://www...

！？！？ いや、なんでこんな歌うまいねん 髪色すこ ！？ 君はロックにする ティンさんwwww ん！？ おー 秋山よりは断然イケメンやろ…てか秋山感とか失礼やろ 秋山やめwwwwwww 長年ティンさんのリスナーだとティンさんかわいくみえてくるw かわ...

うぅ...失楽園...

まぞくころし二杯目飲んだけど美味しいぞ このご先祖すき タイヤが！？ 大原さん、怖い役が上手！ 拷問では？ 純米大吟醸原酒 商品化おめでとう ごせんぞおおおお ご先像ぉぉぉぉぉぉ！！！ マジでヤバい二日酔いってこうなるよね… 二日酔い限界リリス好き ...

2：　名無しでんがな　　 ファッ！？　リアル筋王やんけ※数字は自分で入力してください。

草 欲しかった たすかる モキュ?

ダンベル何キロ持てる？と聞かれたら、5gです。YouTubehttp://www.youtube.com/channel/UCWcXxK7NsI9T8pS0fAOpJuQtwitterhttps://mobile.twitter.com/pokemonmakech

ゴース　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 全部メタモンですね。 えんてーーーーーーー ？？？？？？ マイクラ マイクラ 888888888888888888...

数時間前にリハビリでupしたのの大和バージョン。いつものやつですので健全な方はバック推奨。よく見えないと思いますが腰に付けているのは徹甲弾ですね。（迫真）暫く...

コンドームの中に捩じ切れたTNTN入ってそう つよい(確信) ナイス細マッチョ! お前生きてたのか!! コレを提督の尿道にですねぇ 80kgとか大嘘だぞ、どう見ても2キロのプレートじゃないゾ 1